ブライダルエステでキレイに！

足の裏の刺激でらくらくダイエットできる話―美しい姿勢とスタイルは健全な心をつくる





定価： ￥ 489

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発売日： 1995-02

発売元： 国書刊行会

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朝昼晩の１５分
１５分ずつあるボードを頑張って踏み続ければ、代謝があがりダイエットに成功できるというのだ。これなら私にもできそうである。幼い子供の足裏を刺激しても健康な子供は痛がらないそうだ。･･･思い起こせば、○○年前幼稚園に通っていた私はお風呂あがり青竹踏みに乗るのだが足踏みはできなかった。今度こそ、健康にそしてあと少し痩せてやる！！そう思える本だった。